Testi-lelki kondíció: “Fa tartás”
2012 Feb, 16. 
0 Comments
Az erőnlét, kondi visszaszerzésére még krónikus, előrehaladott betegségekben is lehetséges … bár nem könnyű. Különösen a pszichés oldala nehéz. Az alap gyakorlat nagyon egyszerű. Képzelj el egy fát – bármilyen fát, de ha lehet, ne fenyőt – közvetlen magad előtt. Képzeld el a maga teljességében, a gyökereitől a lombkoronájáig. Kezdetben nehéz a részleteket is megjeleníteni, [...]
Read more
