NLPtrainer | Brain Fitness - Ha csak rajtad múlna, min változtatnál?

Gyakorta futunk rá erre a kérdésre, akár kimondva, akár kimondatlanul … néha, még magunknak is feltesszük: „ha csak rajtam múlna, min változtatnék?” És min is? Rendszerint lenne min. De valahogy az istennek se sikerül. Még megfogalmazni sem. Valahogy a mindennapi túlélés elsodor. És igazad is van, ki a fene az, aki ebben a rohanásban, idegeskedésben még arra is oda figyel, min változtasson, mit csináljon másképp. De mielőtt összecsapnának a hullámok, lépj eggyel hátrább. Nézd meg a dolgot kívülről! Lehet, talán úgy, mint egy mozifilmet, amelynek te vagy a rendezője. Így már könnyebb, hisz ez csak egy film … min változtatnál? Nyugodtan, rendezd újra a filmet, legyen olyan, amilyennek igazán szeretnéd. Most milyen érzés? Amikor ez a film pereg? Mit jelent számodra, amikor ilyen az életed? És másoknak? Férj, feleség, gyerek, barát, anyós, főnök, fű, fa és bogár – ők mit szolnak hozzá, amikor ilyen az életed? És neked? Neked tetszik? És amikor gondolatban visszalépsz a film-vászonra, bele a saját szerepedbe, milyen érzés? Vedd észre, mi változik benned? Milyen a testtartásod, hangod, gesztusaid, mimikád? Milyen a légzésed, szívverésed, izmaid tónusa? Figyelj meg minden változást. Most milyennek látod a dolgot? Alakítsd nyugodtan olyanná, hogy a legjobb legyen neked. És amikor már elégedett vagy … mi lesz az első lépés, amit meg kell tenned? Ne csak gondold át, írd is le egy füzetbe. Mikor kezdesz hozzá? Honnan fogod tudni, hogy jó irányba visz? Mire van szükséged, hogy működjön? Hogyan szerzed meg? Milyen érzés, amikor ezt megteszed? Mi a következő lépés? Mi a következő? A következő … mindaddig, amíg aztán pont olyan lesz, amilyennek szeretnéd, s teszed. Hisz csak rajtad múlik, min változtatsz.

   NLPtrainer | Brain fitness
   Online tanácsadás – Skype: NLP.trainer

   Érezd jól magad – http://www.facebook.com/NLPmeeting
   Life-Coaching – https://plus.google.com/u/0/communities/102241718502546133563