NLPtrainer | Brain Fitness -Írj egy listát azokról a dolgokról, amiért hálás vagy!

Bármilyen is legyen a helyzet, mindig van egy csomó, nagyszerű dolog az életben, amiért hálásak lehetünk, s amiről hajlamosak vagyunk megfeledkezni, mert ha már valami rossz, akkor legyen borzalmas. És ilyenkor általában elég nehéz észrevenni ezeket a mindennapi jó dolgokat. Szánj rá öt percet, s írj egy listát, mi az, ami jó érzéssel tölt el, amiért hálás vagy. Lehet a dolog egészen nagy (pl. „a szüleim szeretnek, támogatnak”) de akár egészen kicsi is („a friss kávé illata”, „napsütés”). Gondold meg, milyen lenne, mi változna, amikor ezt a gyakorlatot a pároddal, kedveseddel, vagy épp a gyermekeiddel együtt csinálod.

NLPtrainer | Brain Fitness

Érezd jól magad – http://www.facebook.com/NLPmeeting
Life-Coaching – https://plus.google.com/u/0/communities/102241718502546133563