NLPtrainer | Brain Fitness - Mosolyogj gyakrabban!
Amikor az arcod “mosólyba rendeződik” az agyban szerotonin szabadul fel. Szerotonin a boldogság hormone, s az “arcod mosolyba rendeződik”. Tehát a hatás oda-vissza, egymást erősítően jön létre. A mosoly a legtermészetesebb módja, hogy boldogságra késztesd magad. Reggelente szánj rá ötpercet és mosolyogj, úgy hogy “füledig érjen a szád”. Egy néz tárgyalás előtt, után, egy konfliktust követően, vagy épp a zöldséges előtt, sorba állva mosolyogj 90 másodpercig. Kb. Ennyi idő kell, hogy az agy szerotonin mechanizmusa felpörögjön. És a mosoly mosolyt hív elő – mint ahogy az ásítás ásitást

NLPtrainer | Brain Fitness

Érezd jól magad – http://www.facebook.com/NLPmeeting
https://plus.google.com/u/0/114335107209650121334